As modalidades de danças oferecidas pelo Espaço Ânima possuem exercícios voltados para o corpo da mulher, despertando um interesse nas aluna no que se refere a perceber-se enquanto um Ser criativo, sensual, com potencial, com individualidades, entre outros fatores que transformam a dança em um veículo para um conhecimento mais profundo de si mesma. Alguns dos benefícios são:
- Aumenta a fexibilidade
- Alivia as tensões do corpo
- Ativação da circulação
- Favorece os pulmões através de respirações rítmicas
- Estimula a memória, a concentração e a atenção
- Aumenta os reflexos e o equilíbrio
- Reeduca a postura
- Enrijece e tonifica os músculos do corpo
- Dissolve bloqueios de energia
- Desenvolve autocontrole (emocional e corporal)
- Favorece o autoconhecimento e a auto-estima
- Auxilia no funcionamento glandular
- Desenvolve a feminilidade, sensualidade, delicadeza e poder
- Auxilia em problemas menstruais e homonais
- Aumenta a fexibilidade
- Alivia as tensões do corpo
- Ativação da circulação
- Favorece os pulmões através de respirações rítmicas
- Estimula a memória, a concentração e a atenção
- Aumenta os reflexos e o equilíbrio
- Reeduca a postura
- Enrijece e tonifica os músculos do corpo
- Dissolve bloqueios de energia
- Desenvolve autocontrole (emocional e corporal)
- Favorece o autoconhecimento e a auto-estima
- Auxilia no funcionamento glandular
- Desenvolve a feminilidade, sensualidade, delicadeza e poder
- Auxilia em problemas menstruais e homonais
Contato (41) 3014-3521
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